Coachen met The Work van Byron Katie

/in /door

“Ondanks de op het oog eenvoudige methode, is het in de praktijk een hele uitdaging”, aldus een reactie van een ervaren coach na mijn eendaagse workshop over The Work van Byron Katie.

Deze coach slaat de spijker op de kop. Om diepgaand en effectief te kunnen werken met The Work van Byron Katie is (veel) meer nodig dan een workshop. Daarom bied ik in 2020 een training voor coaches in The Work (Inquiry Based Stress Reduction).

De training omvat 6 opleidingsdagen tussen januari en september 2020. Tussen de opleidingsdagen zijn er partnersessies en is er huiswerk in de vorm van reflectieverslagen en literatuur.

De werkthema’s zijn o.a. relaties, faalangst/perfectionisme, goedkeuring/waardering, samenwerking, communicatie, feedback, vergeving.

In de begeleiding richten we ons op diepgaand luisteren, de kwaliteit van je aanwezigheid, begeleide meditatie. Daarnaast op het opsporen van onderliggende overtuigingen, motieven, het werken met sub-vragen en levende omkeringen.

Binnenkort volgt hier meer informatie. Wil je als eerste geïnformeerd worden? Stuur je mailadres naar margreet@odissea.nl

 

 

 

Conflict-coaching

/in , /door

Samenwerken is niet eenvoudig. Samenwerken heeft te maken met (leren) omgaan met verschillen. Ieder mens kijkt, denkt en handelt anders. Terwijl we allemaal heel snel uitgaan van onze eigen ‘mindset’, die immers zo vanzelfsprekend lijkt.

 

Spanning of conflict

Soms wordt samenwerken moeilijk of zelfs onmogelijk door onderlinge spanning of conflict. Natuurlijk heeft iedereen manieren ontwikkeld om in zo’n situatie te ‘overleven’. Populaire manieren hebben te maken met onze reflexen: we gaan de discussie, de strijd aan; we leggen ons erbij neer, we negeren iets of iemand. Ofwel we hebben onszelf een professionele houding aangemeten. Dit wordt vaak als ‘goed’ gezien. Veel professioneel gedrag heeft echter een prijs: we zijn bezig onze negatieve en soms zelf explosieve gedachten (en gevoelens) binnen en onder controle te houden; dat levert een professioneel masker op en ook veel innerlijke druk.

 

Begeleidingsvorm

Ik bied een begeleidingsvorm voor twee (of meer) mensen die bereid zijn hun samenwerking op een duurzame manier te verbeteren. Deze begeleiding ziet er als volgt uit.

  1. Een gemeenschappelijke introductiesessie (ca 1,5 uur).
    Dit is een voorbereidende sessie van de betrokkenen met mij. De agenda van deze bijeenkomst omvat tenminste de volgende punten:
    • Kennismaking;
    • Na deze sessie maakt iedereen zijn/haar keuze of hij/zij aan het traject wil meedoen;
    • Ik ben beschikbaar als tenminste 2 mensen willen meedoen;
    • Tijdens deze bijeenkomst praten we niet over ‘het conflict’;
    • Ik geef informatie over het te volgen proces en de werkwijze;
    • Ik illustreer de werkwijze met enkele praktische modellen en praktijkvoorbeelden;
    • Afronding.
  1. De fase van (werk)afspraken.
  2. De deelnemers vullen elk een vragenlijst in. Hun antwoorden stellen mij in staat om zo dicht mogelijk bij hen aan te sluiten.
  3. Elke deelnemer heeft 4-6 wekelijkse individuele sessies (van elk ca 1,5 uur).
    Een deel van deze sessies kan via Skype plaatsvinden. Dit spaart reistijd en -kosten.
    Tussen de sessies in voeren de deelnemers praktijkopdrachten uit.
    In de laatste individuele sessie bereiden de deelnemers zich voor op de gezamenlijke finale sessie.
  1. Gemeenschappelijke finale sessie.
    Hierin staan centraal diepgaand luisteren, het ontvangen van feedback, het doen van een verzoek, het maken van afspraken voor een werkzame samenwerking.
  1. Na ca 2 maanden is er een individuele en/of gemeenschappelijke vooruitkom-bijeenkomst.

 

Resultaten

Als resultaten van deze intensieve begeleidingsvorm worden genoemd (meer) bewustzijn, zelfvertrouwen, het vermogen om binnen de eigen cirkel van invloed te blijven, het vermogen om oordelen op te schorten en om vragen te stellen. Daarnaast beschikken de deelnemers over een aantal tools die behulpzaam zijn voor effectieve communicatie.

Deze begeleidingsvorm werk ik uit als specifiek maatwerk op basis van uw vraag. Daarbij breng ik ook een offerte uit.

Verdiepingsdag 8 november 2019

/in /door

Er wordt wel beweerd dat je je gedachten zou kunnen stop zetten, dat je je geest kunt leegmaken, dat je je gedachten rationeel of positief kunt omdenken. Niets is minder waar. Gedachten komen, of je wilt of niet. En soms gaan ze weer. Net als wolken aan de lucht. Sommige gedachten hebben de vervelende eigenschap om lang te blijven hangen, net als wolken in een lagedrukgebied.

Inquiry Based Stress Reduction (The Work van Byron Katie) is een doeltreffende werkwijze om gedachten waar je last van hebt, te onderzoeken. Niet met het doel om ze weg te werken of jezelf op de een of andere manier te ‘fiksen’. Wel om er in alle openheid en mildheid naar te kijken en er onderzoek op te doen. Je kunt dan ervaren dat je als vanzelf anders gaat kijken, denken, voelen en doen.

In deze Verdiepingsdag werken we op twee niveaus: het praktische niveau van gedoe met andere mensen en het spirituele niveau van omarming van de realiteit. Je krijgt hulpmiddelen tot je beschikking waarmee je na de Verdiepingsdag zelf verder kunt.

Voor wie?

De Verdiepingsdag is voor iedereen die (wel eens) gedoe heeft met anderen of met zichzelf en die in strijd leeft met de realiteit.

Waar?

De locatie is het auditorium in het prachtige Dominicanenklooster in Zwolle, Assendorperstraat 29 (10 minuten lopen vanaf het station). Zodra je hier binnengaat, ervaar je meteen de invloed van het gebouw en de mooie kloostertuin.

Wanneer?

Vrijdag 8 november 2019 van 9.30 tot 17.00 uur.

Investering?

Per persoon € 95,00 exclusief BTW; inclusief koffie/thee, versnaperingen, een uitgebreid lunchbuffet in de refter van het klooster en cursusmaterialen.

Informatie en aanmelding?

Margreet van Persie, gecertificeerd begeleider in The Work, www.odissea.nl

Aanmelden s.v.p. voor 1 juni a.s. via margreet@odissea.nl